Υλικά (4 - 6 μερίδες):
Ετοιμασία:
Αυτό το σνακ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εισάγετε πράσινα φυλλώδη στην κοιλίτσα των παιδιών σας !
- Πλύνετε και στεγνώστε επιμελώς τα φύλλα από το κέιλ, και στην συνέχεια αφαιρέστε το χοντρό κοτσάνι.
- Σκίστε τα φύλλα σε μικρότερα κομμάτια.
- Ψεκάστε τα φύλλα με λίγο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ή έλαιο αβοκάντο, και στην συνέχεια - εάν το επιθυμείτε - πασπαλίστε με αλάτι, πιπέρι, διατροφική μαγιά.
- Τοποθετήστε σε ένα μονό στρώμα, σε μία μεγάλη κόλλα ψησίματος, και στην συνέχεια ψήστε στους 150 βαθμούς κελσίου για 8-12 λεπτά, ελέγχοντας συχνά ώστε να μην καούν τα φύλλα.
Πηγή : Vegan Runner Eats » 40 Vegan Snacks for Kids That Even Picky Eaters Will Love
Υλικά (4 μερίδες):
Ετοιμασία:
Συνταγή από: The Big Man's World